Vigilance en cas de fortes chaleurs

• Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit ;
• Se rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) trois heures par jour ;
• Mouiller son corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
• Boire au moins 1,5 l d’eau par jour, même sans soif ;
• Continuer à manger normalement ;
• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes ;
• En cas de sortie, porter un chapeau et des vêtements légers ;
• Limiter les activités physiques ;
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler un médecin ;
• Pour les personnes ayant besoin d’aide, appeler la mairie ;
• Prendre régulièrement des nouvelles des personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées, ou leur rendre visite deux fois par jour ;
• Accompagner les personnes âgées dans un endroit frais.